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ダイエットの常識は間違いだらけ?
2007年03月04日 (日) | 編集 |
女の子の節句『ひな祭り』でしたが、何かイベントしましたか?

私なんかスーパーへ行く度に目に飛び込んでくる「ひな祭りケーキ」とか
「ひな祭りオードブル」という文字に誘われるまま、お腹の中へ・・・
今日はヘルスメーターを封印しておきました(^^ゞ

でも実は心配は無いんですよ。

世間では「食べる」「糖分」「運動不足」などはダイエットに大敵と
されていますが、モデルさんなんかは逆に一般の人よりも食事も多く
食べますし、甘党の人も凄く多いんです。でも太ってないでしょ(^^)

食事だって減らす必要は無いし、甘いものも我慢しなくてもいいんです。
もちろん「過ぎる」ことは何でもですけど良くないですけどね。

例えば、甘いものの代表のチョコレートなんか、このマニュアルでは
逆に「食べろ」となってますし「食事をしっかりとる」ことを推奨して
います。これって常識とは間逆なことを言っていますよね。

痩せていることが絶対条件のモデルさんが言っている生の声です。
ダイエット食品を売っている業者の声ではありません。
だいたい、ダイエット食品で本当に痩せたら一番困るのは販売業者
ですから。だってみんな痩せたら商品が売れなくなりますもんね。

「食べてダメ」「糖分はダメ」「運動しろ」という通常のダイエットの
3大常識は捨てて下さい。コレで痩せてもリバウンドが待っているだけです。
間違った方法で辛い思いをしないで、正しい方法で楽に痩せましょう!

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コメント
この記事へのコメント
トラックバックありがとうございます
トラックバックありがとうございます。
返事が遅くなってすみませんでした(^^;

ダイエットのことについていろいろと書かれていますが、
私ならやっぱり「カロリーを考えて食事制限」と「適度な運動」が一番だと思います。
私の場合、1日3食とって1万歩を目指してウオーキングをして数キロやせた記憶がありますから。
(とはいえ、今は運動不足かもしれない…)
確かにモデルさんの中には食べても太らない人もいるでしょう。
体型だけを考えると、ダイエット食品だけでは私は耐えられないかな…(^^;
2007/03/06(Tue) 20:32 | URL  | ともたん #-[ 編集]
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